ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي للانسان البالغ والسليم؟

ماذا نعني بكلمة ضغط الدم

ان معرفة مستوى ضغط الدم عند الانسان يسهم بشكل كبير في حمايته من الامراض والمضاعفات الناتجة عن ارتفاعه او انخفاضه. يضخ القلب الدم الى خلايا الجسم عند انقباضه ومن ثم ينبسط ومن ثم يعاود الانقباض والانبساط وهكذا. ضغط الدم هو القوة الذي يبذلها الدم على الشرايين اثناء انقباض القلب وانبساطه. عندما ينقبض القلب ، يندفع الدم الى خلايا الجسم عبر الشرايين والشعيرات الدموية. هنا يؤثر الدم بقوة على جدرانها ، أي يحدث ضغط عليها. هذا الضغط يعرف بالضغط الانقباضي لكونه يحصل عند انقباض القلب. في المقابل ، عندما ينبسط القلب فان الدم يحدث ضغطا ايضا على جدران الشرايين وهنا يسمى الضغط بالضغط الانبساطي. عند قياس ضغط الدم للإنسان ، فان مستوى ضغط الدم يتحدد على شكل كسر مثل: 120/80. يشير الرقم العلوي الى الضغط الانقباضي ، بينما يشير الرقم السفي الى الضغط الانبساطي.

ما هو المعدل الطبيعي لضغط الدم

اذا اراد الانسان ان يمتلك ضغط دم طبيعي من دون قلق ، فإن أفضل ضغط دم لديه يجب ان يكون أقل من 120/80 بنسبة قليلة. هذا هو ضغط الدم المثالي لمن يبحثون عن مستوى ضغط دم آمن ، حيث ان هذا المستوى يجنب الشخص المضاعفات التي تنتج عن ارتفاع او انخفاض ضغط الدم. وفق لبعض الأبحاث البريطانية، فإن اغلب البالغين في المملكة المتحدة لديهم مستويات ضغط دم تتراوح من 120/80 الى 140/90. طبعا هذا مؤشر غير صحي لهؤلاء الاشخاص. لذلك يجب عليهم اتباع الاجراءات الصحية التي تضمن لهم الحفاظ على مستويات ضغط دم مناسبة. السبب الذي يفرض على هؤلاء الاشخاص خفض ضغط دمهم هو ازدياد احتمالية إصابتهم بالمضاعفات الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم لديهم عن الوضع الطبيعي ، على الرغم من انه لا يعتبر ضغط دم مرتفع. على سبيل المثال شخص يمتلك ضغط دم 135/85 لديه احتمالية ان يصاب بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية بمقدار الضعف بالنسبة لشخص ضغط دمه 115/75.

مخطط  ضغط الدم

Blood Prressure Chart مخطط ضغط الدم

المخطط اعلاه يوضح البيانات المتعلقة بمستوى ضغط الدم من حيث ارتفاعه او انخفاضه عن الوضع الطبيعي. هذا المخطط مناسب لجميع البالغين من جميع الاعمار. يجدر الذكر ان ضغط الدم للبالغين لا يعتمد على عمرهم.

بعد معرفة مستوى ضغط الدم ، حدد الرقم العلوي على المخطط والذي يكون هو الضغط الانقباضي على الجانب الايسر من المخطط. أيضا حدد الرقم السفلي على المخطط والذي يكون هو الضغط الانبساطي الموجود على قاعدة المخطط. ان التقاء الرقم العلوي مع الرقم السفلي داخل المخطط يعطيك اشارة عما اذا كان مستوى ضغط الدم لديك آمن او خطير.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

blodd pressure ضغط الدم

ما هو ضغط الدم أو تعريف مرض ضغط الدم Blood Pressure؟

جهاز قياس الضغط الزئبقي

انواع اجهزة قياس ضغط الدم وادق جهاز لقياس الضغط