هل القهوة ترفع الضغط وترفع الكوليسترول في الدم ام تخفضه

تعتبر القهوة من ضمن المشروبات العالمية التي تقدم في كثير من المؤسسات والاماكن والمناسبات ، وتعتبرها الكثير من المجتمعات احد المشروبات اليومية التي لا غنى عنها. لكن يوجد بعض الناس الذين يتخوفون من شرب القهوة بسبب اصابتهم ببعض الامراض مثل امراض ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه او ما اذا كان لها تأثير على الكوليسترول أو لا.

coffee قهوة.

ما هو تأثير القهوة على مستوى ضغط الدم؟

تحتوي القهوة على كميات كبيرة من الكافيين والذي له تأثير على مستوى ضغط الدم. بشكل عام يعمل الكافيين على رفع مستوى ضغط الدم. ان اسباب التي تجعل الكافيين يزيد من مستوى ضغط الدم غير معروفة حتى اللحظة.  لكن يعتقد بعض الباحثون ان السبب قد يكون تأثير الكافيين على عمل بعض الهرمونات المسؤولة عن توسيع الشرايين. البعض الآخر يعتقد بأن الكافيين يعمل على تحفيز الغدة الكظرية على انتاج كميات زائدة عن الحاجة من هرمون الادرينالين الذي يسهم بشكل كبير في زيادة مستوى ضغط الدم.

يعاني الاشخاص الذين يقبلون على تناول الكافيين بانتظام من ارتفاع في مستويات ضغط دمهم عن المستوى الطبيعي اكثر من الناس الذين يجتنبون الكافيين كليا. على ما يبدو ان للكافيين دور في رفع ضغط الدم بشكل اكثر عند الرجال فوق عمر 70 او عند الاشخاص الذين يعانون من السمنة.

اذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم فمن المفضل ان يأخذ استشارة الطبيب بخصوص تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. لكن من المفضل ان يتم تقليل الكمية التي يتم تناولها من الكافيين عند بعض الاشخاص الذين لديهم قلق حيال مستوى ضغط الدم لديهم. يمكن معرفة مدى تأثير الكافيين على مستوى ضغط الدم عند الانسان عن طريق قياس مستوى ضغط الدم بعد حوالي 30-120 دقيقة من شرب كأس من القهوة او أي مشروبات تحتوي على الكافيين. اذا كان ضغط الدم قد ارتفع من 5-10 نقاط  ، فهذا من الممكن ان تكون اشارة على ان ضغط الدم لدى الشخص يتأثر بالكافيين بسرعة. لذا من الافضل ان يبتعد هؤلاء الاشخاص عن تناول الكافيين او التقليل من شربه تجنبا لبعض المضاعفات الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

هل القهوة ترفع مستوى الكوليسترول في الدم؟

يتساءل الكثير من الناس عما اذا كانت القهوة تؤثر سلبا او ايجابا على مستوى الكوليسترول في الدم.  تدلل بعض الابحاث على ان للقهوة دور بارز في رفع مستويات الكوليسترول في الجسم. على سبيل المثال ان شرب ستة اكواب قهوة يوميا يؤدي الى ارتفاع في مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. هذا مؤشر ليس بالجديد لمن يعانون من السمنة ومن امراض ارتفاع ضغط الدم. لذلك يجب تقليل شرب القهوة او تجنبها من قبل هؤلاء الاشخاص.


التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

salad-dish أطعة لتخفيض الكوليستول

اطعمة وماكولات لمرضى ضغط الدم تخفض الكوليسترول Cholesterol

blood-pressure طرق قياس ضغط الدم.

اعراض انخفاض ضغط الدم أو الضغط المنخفض Hypotension